Easy Foul Mudammas

Name: Easy Foul Mudammas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 1.000 kilogram Foul, boiled; 4.000 juice Succo di limone; 25.000 clove Crushed garlic clove; 1.000 piece Tomato, chopped; 2.000 tablespoon Chopped parsley; 1.500 cup Olio d'oliva; Salt to taste

Layla Al-ZaabiCuoco

Pranzo Cena Antipasti Piatti principali Snackwolrd / Middle-Eastern

Sapori:UmamiAsproGrasso

Tempo di preparazione

10 min

Tempo di cottura

0 min

Tempo totale

10 min

Porzioni

Costo

Medio

Calorie

350 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

Foul, boiled
1 kilogram
Succo di limone
4 juice
Crushed garlic clove
25 clove
Tomato, chopped
1 piece
Chopped parsley
2 tablespoon
Olio d'oliva
1.5 cup
Salt to taste
0

Passi

1
Mix the crushed garlic with salt, lemon juice, and half the amount of oil, then add the foul and season it with the acidity and garlic.
Utensili necessari:
Ciotola per mescolare
5 min
2
Garnish the foul with tomato and parsley, add the remaining oil, and serve.
5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)

Fat30 g

Proteine15 g

Carbohydrates40 g

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Succo di limoneper 100g

Energia20 kcal

Proteine0.1 g

Carbohydrate5 g

Zuccheri totali1 g

Acqua94 g

Olio d'olivaper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetarianoVeganoSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta

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