Easy Foul Mudammas

Layla Al-ZaabiШеф-повар

Ингредиенты

• Foul, boiled
  1 kilogram
• Лимонный сок
  4 juice
• Crushed garlic clove
  25 clove
• Tomato, chopped
  1 piece
• Chopped parsley
  2 tablespoon
• Оливковое масло
  1.5 cup
• Salt to taste
  0

Шаги

1. 1

   Mix the crushed garlic with salt, lemon juice, and half the amount of oil, then add the foul and season it with the acidity and garlic.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
2. 2

   Garnish the foul with tomato and parsley, add the remaining oil, and serve.

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Лимонный сокна 100 г

Энергетическая ценность20 kcal

Белки0.1 g

Углеводы5 g

Всего сахаров1 g

Вода94 g

Оливковое маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги