Nouilles instantanées faciles

اروي توميShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Nouilles, n'importe quelle nouille instantanée équivalente à un sachet
  95 grammes
• Pasta e domateve
  3 cuillères à café
• Salcë soje
  3 cuillères à café
• Fromage à la crème (cream cheese)
  1 cuillère à soupe

Hapat

1. 1

   Faire bouillir les nouilles instantanées et ajouter de l'huile de curry et les épices fournies.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   8 min
2. 2

   Ajouter la pâte de tomate avec la sauce soja sucrée et une cuillère de fromage à tartiner, puis servir.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Pasta e domatevepër 100g

Energjia82 kcal

Proteina4 g

Yndyra totale0.5 g

Karbohidrate18 g

Sheqernat totale4 g

Fibrat dietetike1.5 g

Uji75 g

Salcë sojepër 100g

Energjia53 kcal

Proteina8 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate6 g

الملح5 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat