Nouilles instantanées faciles

اروي توميŞef

Malzemeler

• Nouilles, n'importe quelle nouille instantanée équivalente à un sachet
  95 grammes
• Domates salçası
  3 cuillères à café
• Soya sosu
  3 cuillères à café
• Fromage à la crème (cream cheese)
  1 cuillère à soupe

Adımlar

1. 1

   Faire bouillir les nouilles instantanées et ajouter de l'huile de curry et les épices fournies.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   8 dk
2. 2

   Ajouter la pâte de tomate avec la sauce soja sucrée et une cuillère de fromage à tartiner, puis servir.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Domates salçası100g için

Enerji82 kcal

Protein4 g

Toplam Yağ0.5 g

Karbonhidrat18 g

Toplam Şeker4 g

Diyet Lifi1.5 g

Su75 g

Soya sosu100g için

Enerji53 kcal

Protein8 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat6 g

الملح5 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler