اندومي سهله

Amina Al-Ahmadالطاهي

شارك بوجبة سريعة ولذيذة مع وصفة الاندومي السهلة! تجمع هذه الوصفة بين النكهات الغنية لزيت الكاري والبهارات، مع لمسة من الطماطم وصلصة الصويا الحلوة، مما يجعلها خياراً مثالياً لأي وقت.

المكونات

• نودلز، أي اندومي ما يعادل كيس
  95 غرام
• معجون الطماطم
  3 ملعقة صغيرة
• صلصة الصويا
  3 ملعقة صغيرة
• جبن الكريم (كريم شيز)
  1 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   قم بسلق الاندومي في ماء مغلي، ثم أضف إليه زيت الكاري والبهارات المرفقة.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   8 دقيقة
2. 2

   اخلط معجون الطماطم مع صلصة الصويا الحلوة وملعقة من الجبن السائل، ثم قدم الطبق واستمتع!

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

معجون الطماطملكل 100غ

الطاقة82 kcal

البروتين4 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات18 g

إجمالي السكريات3 g

الألياف الغذائية1.5 g

صلصة الصويالكل 100غ

الطاقة53 kcal

البروتين8 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات6 g

الملح5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية