اندومي سهله

Amina Al-AhmadCuisinier

Ingrédients

• نودلز، أي اندومي ما يعادل كيس
  95 غرام
• Pâte de tomate
  3 ملعقة صغيرة
• Sauce soja
  3 ملعقة صغيرة
• جبن الكريم (كريم شيز)
  1 ملعقة كبيرة

Mesures

1. 1

   يسلق الاندومي ويضاف له زيت الكاري والبهارات الموجودة معه.

   Matériel requis:

   Marmite

   8 minutes
2. 2

   يوضع معجون الطماطم مع صلصلة الصويا الحلوه وملعقة من الجبن السائل ثم يقدم.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Pâte de tomatepour 100g

Énergie82 kcal

Protéines4 g

Lipides totaux0.5 g

Glucides18 g

Sucres totaux3 g

Fibres alimentaires1.5 g

Sauce sojapour 100g

Énergie53 kcal

Protéines8 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides6 g

الملح5 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques