זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
20 דקות
מנות
2
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal
קנה מידה
מרכיבים
ירך עוף1 thigh
אורז1 cup- Tomato, finely chopped1 cup
- Onion, finely chopped1 piece
מים2 cups
שמן2 tablespoons- Salt and black pepper to taste0
צעדים
- 1
Fry the onion in oil, then add the chicken thigh and fry, then add the spices and salt.
5 דקותכלים נדרשים:
מחבת - 2
Add water and let it cook for a while.
5 דקות - 3
Wash the rice, then add it to the chicken along with the tomatoes, and adjust the salt and water as needed.
5 דקותכלים נדרשים:🍳Bowl - 4
Let the chicken and rice cook, then serve in a serving dish.
5 דקות
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
30 g
70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
ירך עוףper 100g
אורזper 100g
מיםper 100g
שמןper 100g
239 kcal
25 g
14 g
130 kcal
2.7 g
0.3 g
28.2 g
0.4 g
0.1 g
100 g
884 kcal
100 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלללא גلوטןללא מוצרי חלבעלייה במשקל

