Easy Kabsa Recipe

Nour Al-Sabahխոհարար

Բաղադրիչներ

• Հավի ազդր
  1 thigh
• Բրինձ
  1 cup
• Tomato, finely chopped
  1 cup
• Onion, finely chopped
  1 piece
• Վար
  2 cups
• Այլ
  2 tablespoons
• Salt and black pepper to taste
  0

Քայլեր

1. 1

   Fry the onion in oil, then add the chicken thigh and fry, then add the spices and salt.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   5 րոպե
2. 2

   Add water and let it cook for a while.

   5 րոպե
3. 3

   Wash the rice, then add it to the chicken along with the tomatoes, and adjust the salt and water as needed.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bowl

   5 րոպե
4. 4

   Let the chicken and rice cook, then serve in a serving dish.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Հավի ազդր100գ-ի համար

Էներգիա239 kcal

Սպիտակուցներ25 g

Ընդհանուր ճարպեր14 g

Բրինձ100գ-ի համար

Էներգիա130 kcal

Սպիտակուցներ2.7 g

Ընդհանուր ճարպեր0.3 g

Ածխաջրեր28.2 g

Մանրաթելեր0.4 g

Ընդհանուր շաքարներ0.1 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ