Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
2
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
Saqaf tal-pulcinell1 thigh
Riz1 cup- Tomato, finely chopped1 cup
- Onion, finely chopped1 piece
Ilma2 cups
Żejt2 tablespoons- Salt and black pepper to taste0
Passi
- 1
Fry the onion in oil, then add the chicken thigh and fry, then add the spices and salt.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Pan - 2
Add water and let it cook for a while.
recipe.minutes - 3
Wash the rice, then add it to the chicken along with the tomatoes, and adjust the salt and water as needed.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:🍳Bowl - 4
Let the chicken and rice cook, then serve in a serving dish.
recipe.minutes
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
20 g
30 g
70 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Saqaf tal-pulcinellgħal kull 100g
Rizgħal kull 100g
Ilmagħal kull 100g
Żejtgħal kull 100g
239 kcal
25 g
14 g
130 kcal
2.7 g
0.3 g
28.2 g
0.4 g
0.1 g
100 g
884 kcal
100 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibŻieda fil-Piż

