Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
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Tempo total
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Porções
2
Custo
Médio
Calorias
600 kcal
Porções de escala
Ingredientes
Coxa de frango1 thigh
Arroz1 cup- Tomato, finely chopped1 cup
- Onion, finely chopped1 piece
Água2 cups
Óleo2 tablespoons- Salt and black pepper to taste0
Passos
- 1
Fry the onion in oil, then add the chicken thigh and fry, then add the spices and salt.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Frigideira - 2
Add water and let it cook for a while.
recipe.minutes - 3
Wash the rice, then add it to the chicken along with the tomatoes, and adjust the salt and water as needed.
recipe.minutesUtensílios necessários:🍳Bowl - 4
Let the chicken and rice cook, then serve in a serving dish.
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Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
20 g
30 g
70 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Coxa de frangopor 100g
Arrozpor 100g
Águapor 100g
Óleopor 100g
239 kcal
25 g
14 g
130 kcal
2.7 g
0.3 g
28.2 g
0.4 g
0.1 g
100 g
884 kcal
100 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalSem glútenSem laticíniosGanho de peso

