Easy Kabsa Recipe

Nour Al-SabahShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Mishi i pulës
  1 thigh
• Oriz
  1 cup
• Tomato, finely chopped
  1 cup
• Onion, finely chopped
  1 piece
• Ujë
  2 cups
• Vaj
  2 tablespoons
• Salt and black pepper to taste
  0

Hapat

1. 1

   Fry the onion in oil, then add the chicken thigh and fry, then add the spices and salt.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   5 min
2. 2

   Add water and let it cook for a while.

   5 min
3. 3

   Wash the rice, then add it to the chicken along with the tomatoes, and adjust the salt and water as needed.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bowl

   5 min
4. 4

   Let the chicken and rice cook, then serve in a serving dish.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Mishi i pulëspër 100g

Energjia239 kcal

Proteina25 g

Yndyra totale14 g

Orizpër 100g

Energjia130 kcal

Proteina2.7 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate28.2 g

Fibrat dietetike0.4 g

Sheqernat totale0.1 g

Ujëpër 100g

Uji100 g

Vajpër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat