Recette facile de Kabsa

نهاد همدانKokk

Ingredienser

• Kyllinglår
  1 cuisse
• Ris
  1 tasse
• Tomate, hachée finement
  1 tasse
• Oignon, haché finement
  1 pièce
• Vann
  2 tasses
• Olje
  2 cuillères à soupe
• Sel et poivre noir au goût
  0

Trinn

1. 1

   Faire revenir l'oignon dans l'huile, puis ajouter la cuisse de poulet et faire frémir, puis ajouter les épices et le sel.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   5 min
2. 2

   Ajouter l'eau et laisser mijoter jusqu'à ce que cela cuise légèrement.

   5 min
3. 3

   Laver le riz, puis l'ajouter au poulet avec les tomates, et ajuster le sel et l'eau selon la quantité.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Bol

   5 min
4. 4

   Laisser cuire le poulet et le riz, puis servir dans un plat de service.

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Kyllinglårper 100g

Energi239 kcal

Protein25 g

Total fett14 g

Risper 100g

Energi130 kcal

Protein2.7 g

Total fett0.3 g

Karbohydrat28.2 g

Kostfiber0.4 g

Sukkerarter totalt0.1 g

Vannper 100g

Vann100 g

Oljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger