Recette facile de Kabsa

نهاد همدانbucătar

Ingrediente

• Pulpa de pui
  1 cuisse
• Orez
  1 tasse
• Tomate, hachée finement
  1 tasse
• Oignon, haché finement
  1 pièce
• Apă
  2 tasses
• Ulei
  2 cuillères à soupe
• Sel et poivre noir au goût
  0

Pași

1. 1

   Faire revenir l'oignon dans l'huile, puis ajouter la cuisse de poulet et faire frémir, puis ajouter les épices et le sel.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   5 min
2. 2

   Ajouter l'eau et laisser mijoter jusqu'à ce que cela cuise légèrement.

   5 min
3. 3

   Laver le riz, puis l'ajouter au poulet avec les tomates, et ajuster le sel et l'eau selon la quantité.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Bol

   5 min
4. 4

   Laisser cuire le poulet et le riz, puis servir dans un plat de service.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Pulpa de puiper 100g

Energie239 kcal

Proteine25 g

Grăsimi totale14 g

Orezper 100g

Energie130 kcal

Proteine2.7 g

Grăsimi totale0.3 g

Carbohidrați28.2 g

Fibre alimentare0.4 g

Zaharuri totale0.1 g

Apăper 100g

Apă100 g

Uleiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice