Recette facile de Kabsa

نهاد همدانШеф-повар

Ингредиенты

• Куриное бедро
  1 cuisse
• Рис
  1 tasse
• Tomate, hachée finement
  1 tasse
• Oignon, haché finement
  1 pièce
• Вода
  2 tasses
• Масло
  2 cuillères à soupe
• Sel et poivre noir au goût
  0

Шаги

1. 1

   Faire revenir l'oignon dans l'huile, puis ajouter la cuisse de poulet et faire frémir, puis ajouter les épices et le sel.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   5 мин.
2. 2

   Ajouter l'eau et laisser mijoter jusqu'à ce que cela cuise légèrement.

   5 мин.
3. 3

   Laver le riz, puis l'ajouter au poulet avec les tomates, et ajuster le sel et l'eau selon la quantité.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Bol

   5 мин.
4. 4

   Laisser cuire le poulet et le riz, puis servir dans un plat de service.

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Куриное бедрона 100 г

Энергетическая ценность239 kcal

Белки25 g

Всего жиров14 g

Рисна 100 г

Энергетическая ценность130 kcal

Белки2.7 g

Всего жиров0.3 g

Углеводы28.2 g

Пищевые волокна0.4 g

Всего сахаров0.1 g

Водана 100 г

Вода100 g

Маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги