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Soupe de lentilles facile

Soupe de lentilles facile

ارسلان مرتضوی
ارسلان مرتضویChef
Soupsالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Tastes:UmamiEarthy
Prep Time
15 min
Cook Time
40 min
Total Time
55 min
Servings
10
Cost
Budget
Calories
180 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 2 tasses de lentilles
    2 tasse
  • 1 tomate, hachée finement
    1 pièce
  • 1 oignon, haché finement
    1 pièce
  • 1/2 tasse d'huile
    0.5 tasse
  • Sel au goût
    0
  • 1 cuillère à café de cumin
    1 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir
    0.5 cuillère à café

Steps

  1. 1

    Lavez les lentilles à l'eau soigneusement.

    Required Tools:
    🍳
    Bol
    5 min
  2. 2

    Dans une marmite sur le feu, ajoutez les lentilles, l'oignon haché, la tomate hachée, le sel, le poivre noir, le cumin, l'huile et remuez le mélange constamment jusqu'à ce qu'il soit cuit.

    Required Tools:
    PotPot
    40 min
  3. 3

    Versez la soupe de lentilles dans un grand plat et servez chaud.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat7 g
Protein9 g
Carbohydrates25 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalVegetarianVeganGluten-FreeDairy-FreeDiabetic-FriendlyDiet
#Recettes_Faciles#Lentilles#Soupe