Soupe de lentilles facile

ارسلان مرتضویCuisinier

Ingrédients

• 2 tasses de lentilles
  2 tasse
• 1 tomate, hachée finement
  1 pièce
• 1 oignon, haché finement
  1 pièce
• 1/2 tasse d'huile
  0.5 tasse
• Sel au goût
  0
• 1 cuillère à café de cumin
  1 cuillère à café
• 1/2 cuillère à café de poivre noir
  0.5 cuillère à café

Mesures

1. 1

   Lavez les lentilles à l'eau soigneusement.

   Matériel requis:

   🍳

   Bol

   5 minutes
2. 2

   Dans une marmite sur le feu, ajoutez les lentilles, l'oignon haché, la tomate hachée, le sel, le poivre noir, le cumin, l'huile et remuez le mélange constamment jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   Matériel requis:

   Marmite

   40 minutes
3. 3

   Versez la soupe de lentilles dans un grand plat et servez chaud.

   5 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques