شوربة العدس السهله

ناريمان فقوسةالطاهي

تذوق بشوربة العدس السهلة واللذيذة التي تمنحك دفءً لا يقاوم في الأيام الباردة. هذه الوصفة البسيطة تجمع بين النكهات الغنية والمكونات الصحية، مما يجعلها خياراً مثالياً لعشاء سريع ومغذي.

المكونات

• ٢ كوب عدس
  2 كوب
• ١ طماطم، مفروم ناعم
  1 حبة
• ١ بصلة، مفرومة ناعم
  1 حبة
• ١/٢ كوب زيت
  0.5 كوب
• ملح حسب الذوق
  0
• ١ ملعقة صغيره كمون
  1 ملعقة صغيرة
• ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
  0.5 ملعقة صغيرة

الخطوات

1. 1

   قم بغسل العدس جيداً بالماء للتخلص من الشوائب.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   5 دقيقة
2. 2

   في قدر على النار، ضع العدس مع البصل المفروم، والطماطم المفرومة، وأضف الملح، والفلفل الأسود، والكمون، والزيت. قلب المكونات جيداً حتى تنضج.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   40 دقيقة
3. 3

   اسكب شوربة العدس في طبق كبير وقدّمها ساخنة.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية