Pizza facile

Zaid KhouryCuoco

Ingredienti

• Impasto per pizza
  120 grammes
• Salsa di pomodoro
  1 cuillère à soupe
• Fromage mozzarella râpé
  50 grammes
• Peperone Verde
  2 unités
• Fungo
  0.5 tasse
• Timo
  0.5 cuillère à café
• Ketchup
  2 cuillères à soupe
• Olives
  10 unités

Passi

1. 1

   Mettre sur la pâte à pizza la sauce, le fromage, le poivron vert, le champignon, les olives et le thym.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   10 min
2. 2

   Mettre la pizza au four pendant 10 minutes, ajouter le ketchup selon le goût.

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Impasto per pizzaper 100g

Energia250 kcal

Proteine9 g

Grassi totali3.5 g

Carbohydrate49 g

Fibre alimentari2 g

Zuccheri totali1 g

Salsa di pomodoroper 100g

Energia50 kcal

Proteine1.5 g

Grassi totali0.2 g

Carbohydrate10 g

Zuccheri totali3 g

Fibre alimentari1 g

Peperone Verdeper 100g

Energia20 kcal

Proteine1 g

Grassi totali0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Zuccheri totali2 g

Fibre alimentari1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Fungoper 100g

Energia22 kcal

Proteine3.1 g

Grassi totali0.3 g

Carbohydrate3.3 g

Fibre alimentari1 g

Zuccheri totali1 g

Timoper 100g

Energia276 kcal

Proteine9.1 g

Grassi totali7.4 g

Carbohydrate60.7 g

Fibre alimentari40 g

Zuccheri totali1 g

Ketchupper 100g

Energia100 kcal

Proteine1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate24 g

Zuccheri totali20 g

Fibre alimentari0.5 g

الملح1 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag