Pizza facile

Zaid KhouryCozinheiro

Ingredientes

• Massa de pizza
  120 grammes
• Molho de tomate
  1 cuillère à soupe
• Fromage mozzarella râpé
  50 grammes
• Pimentão Verde
  2 unités
• Cogumelo
  0.5 tasse
• Tomilho
  0.5 cuillère à café
• Ketchup
  2 cuillères à soupe
• Olives
  10 unités

Passos

1. 1

   Mettre sur la pâte à pizza la sauce, le fromage, le poivron vert, le champignon, les olives et le thym.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   recipe.minutes
2. 2

   Mettre la pizza au four pendant 10 minutes, ajouter le ketchup selon le goût.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Massa de pizzapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas9 g

Gordura Total3.5 g

Carboidratos49 g

Fibra Alimentar2 g

Açúcares Totais1 g

Molho de tomatepor 100g

Energia50 kcal

Proteínas1.5 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos10 g

Açúcares Totais3 g

Fibra Alimentar1 g

Pimentão Verdepor 100g

Energia20 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais2 g

Fibra Alimentar1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Cogumelopor 100g

Energia22 kcal

Proteínas3.1 g

Gordura Total0.3 g

Carboidratos3.3 g

Fibra Alimentar1 g

Açúcares Totais1 g

Tomilhopor 100g

Energia276 kcal

Proteínas9.1 g

Gordura Total7.4 g

Carboidratos60.7 g

Fibra Alimentar40 g

Açúcares Totais1 g

Ketchuppor 100g

Energia100 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos24 g

Açúcares Totais20 g

Fibra Alimentar0.5 g

الملح1 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags