Pizza facile

Zaid KhouryKock

Ingredienser

• Pizzadeg
  120 grammes
• Tomatsås
  1 cuillère à soupe
• Fromage mozzarella râpé
  50 grammes
• Grön Paprika
  2 unités
• Svamp
  0.5 tasse
• Timjan
  0.5 cuillère à café
• Ketchup
  2 cuillères à soupe
• Olives
  10 unités

Steg

1. 1

   Mettre sur la pâte à pizza la sauce, le fromage, le poivron vert, le champignon, les olives et le thym.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   10 min
2. 2

   Mettre la pizza au four pendant 10 minutes, ajouter le ketchup selon le goût.

   10 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Pizzadegper 100g

Energi250 kcal

Protein9 g

Total fett3.5 g

Kolhydrater49 g

Kostfiber2 g

Totalt socker1 g

Tomatsåsper 100g

Energi50 kcal

Protein1.5 g

Total fett0.2 g

Kolhydrater10 g

Totalt socker3 g

Kostfiber1 g

Grön Paprikaper 100g

Energi20 kcal

Protein1 g

Total fett0.2 g

Kolhydrater4.7 g

Totalt socker2 g

Kostfiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Svampper 100g

Energi22 kcal

Protein3.1 g

Total fett0.3 g

Kolhydrater3.3 g

Kostfiber1 g

Totalt socker1 g

Timjanper 100g

Energi276 kcal

Protein9.1 g

Total fett7.4 g

Kolhydrater60.7 g

Kostfiber40 g

Totalt socker1 g

Ketchupper 100g

Energi100 kcal

Protein1 g

Total fett0.1 g

Kolhydrater24 g

Totalt socker20 g

Kostfiber0.5 g

الملح1 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar