بيتزا سهلة

Suhail Al-AhmadKüchenchef

Zutaten

• Pizzateig
  120 غرام
• Tomatensauce
  1 ملعقة كبيرة
• جبن موزاريلا مبشورة
  50 غرام
• Grüne Paprika
  2 حبات
• Pilz
  0.5 كوب
• Thymian
  0.5 ملعقة صغيرة
• كاتشاب
  2 ملعقة كبيرة
• Olive
  10 حبات

Schritte

1. 1

   يوضع على عجينة البيتزا الصلصة، الجبن، الفلفل الاخضر، الفطر، الزيتون والزعتر.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   10 Min
2. 2

   توضع البيتزا في الفرن لمدة 10 دقائق، يضاف عليها الكاتشاب حسب الرغبة.

   10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Pizzateigpro 100g

Energie250 kcal

Proteine9 g

Gesamtfett3.5 g

Kohlenhydrate49 g

Ballaststoffe2 g

Gesamtzucker1 g

Tomatensaucepro 100g

Energie70 kcal

Proteine1.5 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate14 g

Gesamtzucker3 g

Ballaststoffe1 g

Grüne Paprikapro 100g

Energie20 kcal

Proteine0.9 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker2.4 g

Ballaststoffe1.5 g

Wasser93 g

Pilzpro 100g

Energie22 kcal

Proteine3.1 g

Gesamtfett0.3 g

Kohlenhydrate3.3 g

Ballaststoffe1 g

Gesamtzucker1 g

Thymianpro 100g

Energie276 kcal

Proteine9 g

Gesamtfett7 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe40 g

Olivepro 100g

Energie145 kcal

Proteine0.84 g

Gesamtfett15.32 g

Kohlenhydrate3.81 g

Ballaststoffe3.3 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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