بيتزا سهلة

Suhail Al-AhmadCocinero

Ingredientes

• Masa de pizza
  120 غرام
• Salsa de tomate
  1 ملعقة كبيرة
• جبن موزاريلا مبشورة
  50 غرام
• Pimiento Verde
  2 حبات
• Champiñón
  0.5 كوب
• Tomillo
  0.5 ملعقة صغيرة
• كاتشاب
  2 ملعقة كبيرة
• Aceituna
  10 حبات

Pasos

1. 1

   يوضع على عجينة البيتزا الصلصة، الجبن، الفلفل الاخضر، الفطر، الزيتون والزعتر.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   recipe.minutes
2. 2

   توضع البيتزا في الفرن لمدة 10 دقائق، يضاف عليها الكاتشاب حسب الرغبة.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Masa de pizzapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas9 g

Grasa total3.5 g

Carbohidratos49 g

Fibra dietética2 g

Azúcares totales1 g

Salsa de tomatepor 100g

Energía70 kcal

Proteínas1.5 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos14 g

Azúcares totales3 g

Fibra dietética1 g

Pimiento Verdepor 100g

Energía20 kcal

Proteínas0.9 g

Grasa total0.2 g

Carbohidratos4.7 g

Azúcares totales2.4 g

Fibra dietética1.5 g

Agua93 g

Champiñónpor 100g

Energía22 kcal

Proteínas3.1 g

Grasa total0.3 g

Carbohidratos3.3 g

Fibra dietética1 g

Azúcares totales1 g

Tomillopor 100g

Energía276 kcal

Proteínas9 g

Grasa total7 g

Carbohidratos60 g

Fibra dietética40 g

Aceitunapor 100g

Energía145 kcal

Proteínas0.84 g

Grasa total15.32 g

Carbohidratos3.81 g

Fibra dietética3.3 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas