بيتزا سهلة

Suhail Al-Ahmadשֶׁף

מרכיבים

• בצק פיצה
  120 غرام
• רוטב עגבניות
  1 ملعقة كبيرة
• جبن موزاريلا مبشورة
  50 غرام
• פלפל ירוק
  2 حبات
• פטרייה
  0.5 كوب
• תימין
  0.5 ملعقة صغيرة
• كاتشاب
  2 ملعقة كبيرة
• זית
  10 حبات

צעדים

1. 1

   يوضع على عجينة البيتزا الصلصة، الجبن، الفلفل الاخضر، الفطر، الزيتون والزعتر.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   10 דקות
2. 2

   توضع البيتزا في الفرن لمدة 10 دقائق، يضاف عليها الكاتشاب حسب الرغبة.

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

בצק פיצהper 100g

Energy250 kcal

Protein9 g

Total Fat3.5 g

Carbohydrate49 g

Dietary Fiber2 g

Total Sugars1 g

רוטב עגבניותper 100g

Energy70 kcal

Protein1.5 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate14 g

Total Sugars3 g

Dietary Fiber1 g

פלפל ירוקper 100g

Energy20 kcal

Protein0.9 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2.4 g

Dietary Fiber1.5 g

Water93 g

פטרייהper 100g

Energy22 kcal

Protein3.1 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate3.3 g

Dietary Fiber1 g

Total Sugars1 g

תימיןper 100g

Energy276 kcal

Protein9 g

Total Fat7 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber40 g

זיתper 100g

Energy145 kcal

Protein0.84 g

Total Fat15.32 g

Carbohydrate3.81 g

Dietary Fiber3.3 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות