بيتزا سهلة

Suhail Al-AhmadChef

Ingredjenti

• Dough tal-pizza
  120 غرام
• Salsa tat-Tadam
  1 ملعقة كبيرة
• جبن موزاريلا مبشورة
  50 غرام
• Peprina Aħdar
  2 حبات
• Fungus
  0.5 كوب
• Timi
  0.5 ملعقة صغيرة
• كاتشاب
  2 ملعقة كبيرة
• Oliva
  10 حبات

Passi

1. 1

   يوضع على عجينة البيتزا الصلصة، الجبن، الفلفل الاخضر، الفطر، الزيتون والزعتر.

   Għodda meħtieġa:

   Bowl tal-ħawt

   recipe.minutes
2. 2

   توضع البيتزا في الفرن لمدة 10 دقائق، يضاف عليها الكاتشاب حسب الرغبة.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Dough tal-pizzagħal kull 100g

Enerġija250 kcal

Proteini9 g

Xaħam Totali3.5 g

Karboidrati49 g

Fibri Dietetiċi2 g

Zokkor Totali1 g

Salsa tat-Tadamgħal kull 100g

Enerġija70 kcal

Proteini1.5 g

Xaħam Totali0.5 g

Karboidrati14 g

Zokkor Totali3 g

Fibri Dietetiċi1 g

Peprina Aħdargħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini0.9 g

Xaħam Totali0.2 g

Karboidrati4.7 g

Zokkor Totali2.4 g

Fibri Dietetiċi1.5 g

Ilma93 g

Fungusgħal kull 100g

Enerġija22 kcal

Proteini3.1 g

Xaħam Totali0.3 g

Karboidrati3.3 g

Fibri Dietetiċi1 g

Zokkor Totali1 g

Timigħal kull 100g

Enerġija276 kcal

Proteini9 g

Xaħam Totali7 g

Karboidrati60 g

Fibri Dietetiċi40 g

Olivagħal kull 100g

Enerġija145 kcal

Proteini0.84 g

Xaħam Totali15.32 g

Karboidrati3.81 g

Fibri Dietetiċi3.3 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

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