بيتزا سهلة التحضير

خلود الحماميالطاهي

جرب بتجربة طهي فريدة مع هذه البيتزا السهلة التي تجمع بين النكهات الرائعة والمكونات البسيطة. بفضل خطواتها السريعة، يمكنك إعداد وجبة شهية في وقت قياسي، لتكون مثالية للعزومات أو لتناولها في أي وقت.

المكونات

• طماطم
  1 كوب
• ذرة
  1 كوب
• جبن موزاريلا، مبروشة
  1 كوب
• صلصة الطماطم، مع الزعتر والفلفل والملح
  0.5 كوب
• طحين
  1 كوب
• سكر القليل
  0
• ملح القليل
  0
• زيت
  0.3 كوب
• ماء دافئة
  0.5 كوب

الخطوات

1. 1

   في وعاء عميق، اخلط جميع مكونات العجينة جيدًا ثم اعجنها حتى تتماسك، ثم اتركها لتتخمر في مكان دافئ لمدة ساعتين.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   120 دقيقة
2. 2

   افرد العجينة في صينية مدهونة، ثم أضف الصلصة، وقطع الطماطم، والذرة، ورش الجبن فوقها.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   5 دقيقة
3. 3

   ضع صينية البيتزا في الفرن الساخن واتركها حتى تنضج، ثم أخرجها وقدّمها ساخنة.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

طماطملكل 100غ

الطاقة18 kcal

البروتين0.88 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات3.89 g

إجمالي السكريات2.63 g

الألياف الغذائية1.2 g

الملح5 mg

ذرةلكل 100غ

الطاقة86 kcal

البروتين3.2 g

إجمالي الدهون1.2 g

الكربوهيدرات19 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات6.3 g

طحينلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.3 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.3 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية