Pizza facile à préparer

Faisal Al-ZahraniKüchenchef

Zutaten

• Tomate
  1 tasse
• Mais
  1 tasse
• Fromage mozzarella, râpé
  1 tasse
• Sauce tomate, avec thym, poivre et sel
  0.5 tasse
• Mehl
  1 tasse
• Un peu de sucre
  0
• Un peu de sel
  0
• Öl
  0.3 tasse
• Eau tiède
  0.5 tasse

Schritte

1. 1

   Dans un bol, mettre tous les ingrédients de la pâte et pétrir, puis laisser lever pendant deux heures.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Bol

   120 Min
2. 2

   Étaler la pâte sur une plaque, ajouter la sauce, les morceaux de tomate, le maïs et saupoudrer de fromage.

   Benötigte Werkzeuge:

   Backblech

   5 Min
3. 3

   Mettre la plaque à pizza au four pour cuire, puis sortir et servir chaud.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Tomatepro 100g

Energie18 kcal

Proteine0.88 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate3.89 g

Gesamtzucker2.63 g

Ballaststoffe1.2 g

Wasser95 g

Maispro 100g

Energie86 kcal

Proteine3.2 g

Gesamtfett1.2 g

Kohlenhydrate19 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker6.3 g

Mehlpro 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate76.31 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker0.3 g

Ölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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