Pizza facile à préparer

Faisal Al-ZahraniCuoco

Ingredienti

• Pomodoro
  1 tasse
• Mais
  1 tasse
• Fromage mozzarella, râpé
  1 tasse
• Sauce tomate, avec thym, poivre et sel
  0.5 tasse
• Farina
  1 tasse
• Un peu de sucre
  0
• Un peu de sel
  0
• Olio
  0.3 tasse
• Eau tiède
  0.5 tasse

Passi

1. 1

   Dans un bol, mettre tous les ingrédients de la pâte et pétrir, puis laisser lever pendant deux heures.

   Utensili necessari:

   🍳

   Bol

   120 min
2. 2

   Étaler la pâte sur une plaque, ajouter la sauce, les morceaux de tomate, le maïs et saupoudrer de fromage.

   Utensili necessari:

   Teglia da forno

   5 min
3. 3

   Mettre la plaque à pizza au four pour cuire, puis sortir et servir chaud.

   Utensili necessari:

   Forno

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Pomodoroper 100g

Energia18 kcal

Proteine0.88 g

Grassi totali0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Zuccheri totali2.63 g

Fibre alimentari1.2 g

Acqua95 g

Maisper 100g

Energia86 kcal

Proteine3.2 g

Grassi totali1.2 g

Carbohydrate19 g

Fibre alimentari2.7 g

Zuccheri totali6.3 g

Farinaper 100g

Energia364 kcal

Proteine10.33 g

Grassi totali1 g

Carbohydrate76.31 g

Fibre alimentari2.7 g

Zuccheri totali0.3 g

Olioper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag