كيك الكاكاو سهل وسريع

Ibrahim Al-Rashidالطاهي

المكونات

• بيض
  2 حبة
• دقيق
  1.5 كوب
• كاكاو بودرة
  3 ملعقة كبيرة
• سكر
  0.8 كوب
• فانيلا
  1 ملعقة صغيرة
• ملح
  0.5 ملعقة صغيرة
• زيت نباتي
  2 ملعقة كبيرة
• حليب بودرة، مذوّب في كوب ونصف ماء
  3 ملعقة كبيرة
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   يُسخّن الفرن على حرارة 250 درجة مئويّة.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   5 دقيقة
2. 2

   تُرشّ صينية دائرية بقليل من الزيت.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   5 دقيقة
3. 3

   في وعاء كبير، يخفَق البيض مع الملح والفانيليا ثم تُضاف المقادير المتبقية ويخفق مجدداً.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   10 دقيقة
4. 4

   يسكب خليط الكيك في الصينية ويخبز في الفرن لمدّة 20 دقيقة.

   20 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

بيضلكل 100غ

الطاقة155 kcal

البروتين12.6 g

إجمالي الدهون10.6 g

الكربوهيدرات1.1 g

إجمالي السكريات1.1 g

فيتامين د2.1 mcg

السيلينيوم30.8 mcg

فيتامين ب121 mcg

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

أرز جيركاسالالكل 100غ

الطاقة130 kcal

البروتين2.7 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات28.2 g

الألياف الغذائية0.4 g

إجمالي السكريات0.1 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

فانيلالكل 100غ

الطاقة288 kcal

البروتين0.1 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات12.65 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

زيت نباتيلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

أرز كوريلكل 100غ

الطاقة130 kcal

البروتين2.7 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات28.2 g

الألياف الغذائية0.4 g

إجمالي السكريات0.1 g

أرز كوشيهيكاريلكل 100غ

الطاقة130 kcal

البروتين2.7 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات28.2 g

الألياف الغذائية0.4 g

إجمالي السكريات0.1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية