كب كيك الفانيليا سهل

Amr Al-RashidΣεφ

Συστατικά

• ٢ ١/٢ كوب دقيق
  2.5 كوب
• ١ كوب سكر بودرة
  1 كوب
• ١/٤ كوب حليب سائل
  0.3 كوب
• ١٥٠ غرام زبدة نباتية (مرجرين)
  150 غرام
• ٤ بيض
  4 حبات
• ٢ ملعقة كبيرة فانيلا، سائلة
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة بايكينغ باودر
  1 ملعقة كبيرة
• عصير ليمونة حامضة
  0
• برش قشرة حامض
  0
• رشة ملح
  0

Βήματα

1. 1

   في وعاء، توضع الزبدة، السكر، برش الليمون ويخفق الخليط جيداً بالخفاقة الكهربائية للحصول على خليط كريمي.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   Ηλεκτρικός αναμικτήρας

   5 λεπτά
2. 2

   يضاف البيض بالتدريج ثم الفانيلا ويخلط حتى يصبح لونه فاتحاً.

   5 λεπτά
3. 3

   ينخل الدقيق، يضاف البايكينغ باودر والملح إلى خليط الزبدة ويخفق جيداً.

   5 λεπτά
4. 4

   يضاف الحليب إلى الخليط ويخفق جيداً ثم يوضع عصير الليمون ويخلط.

   5 λεπτά
5. 5

   توضع أوراق الزبدة في قوالب الكي الكيك، يسكب فيه مقدار ملعقة كبيرة من الخليط ثم تدخل الصينية إلى الفرن الساخن على درجة حرارة عالية.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   قوالب كب كيك

   Φούρνος

   5 λεπτά
6. 6

   يخرج القالب من الفرن، يترك الكب كيك ليبرد ثم يقدم.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Σαβερφίςανά 100g

Ενέργεια150 kcal

Πρωτεΐνη20 g

Συνολικά λιπαρά5 g

Αλόηανά 100g

Ενέργεια16 kcal

Πρωτεΐνη0.6 g

Συνολικά λιπαρά0.2 g

Υδατάνθρακες3.9 g

Φυτικές ίνες1 g

Συνολικά σάκχαρα0.5 g

Λαχανικάανά 100g

Ενέργεια23 kcal

Πρωτεΐνη2 g

Συνολικά λιπαρά0.3 g

Υδατάνθρακες4 g

Φυτικές ίνες1.5 g

Συνολικά σάκχαρα1 g

Σκάλωποςανά 100g

Ενέργεια81 kcal

Πρωτεΐνη15 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Νερό80 g

Στήθοςανά 100g

Ενέργεια165 kcal

Πρωτεΐνη31 g

Συνολικά λιπαρά3.6 g

Στήθος κοτόπουλουανά 100g

Ενέργεια165 kcal

Πρωτεΐνη31 g

Συνολικά λιπαρά3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά1 g

Χοληστερόλη85 mg

Ψητό στήθος κοτόπουλουανά 100g

Ενέργεια165 kcal

Πρωτεΐνη31 g

Συνολικά λιπαρά3.6 g

Κρόκοςανά 100g

Ενέργεια310 kcal

Πρωτεΐνη11 g

Συνολικά λιπαρά5 g

Υδατάνθρακες65 g

Φυτικές ίνες3 g

Κρόκος αυγούανά 100g

Ενέργεια322 kcal

Πρωτεΐνη15.9 g

Συνολικά λιπαρά27.2 g

Υδατάνθρακες0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά9.6 g

Χοληστερόλη1085 mg

Σαβόι λάχανοανά 100g

Ενέργεια25 kcal

Πρωτεΐνη1.5 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες5 g

Φυτικές ίνες2 g

Συνολικά σάκχαρα1 g

Νερό92 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες