Egyptian Fasha

ارسلان مرتضویالطاهي

المكونات

• Fasha
  1 kilogram
• ملح
  1 teaspoon
• Water for boiling
  0
• Ghee or oil for frying
  0.3 cup
• بهار أسود
  1 teaspoon
• ملح
  1 teaspoon

الخطوات

1. 1

   Cut the fasha into relatively large pieces as it shrinks after cooking. Wash the fasha well with salt, put water in a pot on the stove, when it boils, add the fasha and salt, and leave it uncovered for 20 minutes to prevent water from spilling out of the pot, then cover it.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   20 دقيقة
2. 2

   When the fasha is cooked, add the oil or ghee for frying in a tray or frying pan on the stove, add the fasha, then salt and black pepper, stir it, and then place it on the plate. Enjoy your meal.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

بهار أسودلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات64 g

الألياف الغذائية25 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية