Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
30 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
250 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- 2 fresh mullet fish, not less than 4 pieces2 pieces
- 5 tablespoons coarse salt5 tablespoons
- 2 tablespoons chili powder2 tablespoons
- 1 tablespoon ground cumin1 tablespoon
- 1 tablespoon ground turmeric1 tablespoon
Mesures
- 1
Wash the mullet fish well and clean the gills, then place it on kitchen towels until it is completely dry. Leave it in the refrigerator overnight if the weather is cold, and if it is hot, leave it for two hours.
10 minutes - 2
Mix the salt, chili, and cumin and stuff the gills with this mixture.
5 minutes - 3
Arrange the fish in a large bag, placing one fish opposite the other. Remove the air from the bag and seal it tightly.
5 minutes - 4
Place the bag inside about 10 other bags, sealing each bag tightly.
5 minutes
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
10 g
30 g
5 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalSans glutenSans produits laitiersAdapté aux diabétiques

