Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
30 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- 2 fresh mullet fish, not less than 4 pieces2 pieces
- 5 tablespoons coarse salt5 tablespoons
- 2 tablespoons chili powder2 tablespoons
- 1 tablespoon ground cumin1 tablespoon
- 1 tablespoon ground turmeric1 tablespoon
Hapat
- 1
Wash the mullet fish well and clean the gills, then place it on kitchen towels until it is completely dry. Leave it in the refrigerator overnight if the weather is cold, and if it is hot, leave it for two hours.
10 min - 2
Mix the salt, chili, and cumin and stuff the gills with this mixture.
5 min - 3
Arrange the fish in a large bag, placing one fish opposite the other. Remove the air from the bag and seal it tightly.
5 min - 4
Place the bag inside about 10 other bags, sealing each bag tightly.
5 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
10 g
30 g
5 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalPa glutenPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikët

