الفسيخ المصري

براءة النجارالطاهي
جرب بتجربة تناول الفسيخ المصري، الطبق التقليدي الذي يجسد عبق التراث والمذاق الفريد. يتكون من سمك البوري المملح والمخمر، ويتميز بنكهته القوية التي تأخذك في رحلة عبر الزمن. اتبع خطوات التحضير البسيطة لتستمتع بهذا الطبق الشهي في أي وقت من السنة.
المذاقات:مالححارلذيذقابض
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ سمك بوري، طازج،لايقل عن 4 حبات2 حبات
- ٥ ملعقة كبيرة ملح خشن5 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة شطة بودرة2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة كمون ناعم1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة كركم ناعم1 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
قم بغسل سمك البوري جيداً وتنظيف خياشيمه، ثم ضع السمك على مناديل مطبخ لتجفيفه تماماً. إذا كان الجو بارداً، اتركه في الثلاجة طوال الليل، أما إذا كان حاراً، اتركه لمدة ساعتين.
10 دقيقة - 2
اخلط الملح، الشطة، والكمون، ثم استخدم هذا الخليط لحشو خياشيم السمك.
5 دقيقة - 3
قم برص السمك في كيس كبير بحيث يكون كل سمكة موجهة عكس الأخرى، ثم أخرج الهواء من الكيس وأغلقه بإحكام.
5 دقيقة - 4
ضع الكيس في حوالي 10 أكياس أخرى، مع التأكد من إغلاق كل كيس بإحكام.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
30 g
5 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
