Hawawshi

بلسم عظومةShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Minced meat
  500 grams
• Onion, chopped
  2 pieces
• Spec i fortë
  1 piece
• Baladi bread loaf
  6 loaves
• Kripë
  0
• Piper i zi
  0
• Erëza
  0

Hapat

1. 1

   In a bowl, mix the minced meat, onion, black pepper, and salt, and stir well.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bowl

   5 min
2. 2

   Open the bread loaf and stuff it with the mixture, then brush it with ghee or oil as desired.

   5 min
3. 3

   Place the hawawshi in a tray in the oven and turn it over on both sides.

   Pajisjet e duhura:

   Pjatë

   Furrë

   10 min
4. 4

   Remove from the oven, cut into halves, and place on a serving plate, serve hot.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Spec i fortëpër 100g

Energjia318 kcal

Proteina12 g

Yndyra totale14 g

Karbohidrate60 g

Fibrat dietetike25 g

Sheqernat totale3 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Piper i zipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate64 g

Fibrat dietetike25 g

Erëzapër 100g

Energjia350 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale15 g

Karbohidrate60 g

Fibrat dietetike25 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat