Hawawshi

Şule Ekşioğluآشپز

مواد تشکیل دهنده

• گوشت چرخ کرده
  500 grammes
• Oignons, hachés
  2 pièce
• فلفل تند
  1 pièce
• Pain local
  6 pain
• نمک
  0
• فلفل سیاه
  0
• ادویه‌جات
  0

مراحل

1. 1

   Dans un bol, mélanger la viande hachée, les oignons, le poivre noir et le sel, puis bien remuer.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bol

   5 دقیقه
2. 2

   Ouvrir le pain et le farcir avec le mélange, puis badigeonner de ghee ou d'huile selon le goût.

   5 دقیقه
3. 3

   Placer les hawawshi sur un plateau dans le four et les retourner des deux côtés.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی

   فر

   10 دقیقه
4. 4

   Sortir du four, couper en deux et placer dans un plat de service, servir chaud.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

گوشت چرخ کردهper 100g

Energy250 kcal

Protein20 g

Total Fat15 g

فلفل تندper 100g

Energy20 kcal

Protein1 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2 g

Dietary Fiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

نمکper 100g

Ash100 g

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

ادویه‌جاتper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی