الحواوشى

اروي بودوارةŞef

Malzemeler

• Kıyma
  500 غرام
• بصل، مفروم
  2 حبة
• Acı biber
  1 حبة
• رغيف عيش بلدي
  6 رغيف
• Tuz
  0
• فلفل أسمر
  0
• Baharatlar
  0

Adımlar

1. 1

   في وعاء، يخلط اللحم المفروم، البصل، الفلفل الاسمر والملح ويقلبوا جيداً.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   وعاء

   5 dk
2. 2

   يفتح رغيف العيش ويحشى بالخليط ثم يدهن بالسمن أو الزيت حسب الرغبة.

   5 dk
3. 3

   توضع الحواوشي في صينية في الفرن وتقلب على الوجهين.

   Gerekli Aletler:

   Tepsi

   Fırın

   10 dk
4. 4

   تخرج من الفرن، تقطع إلى نصفين وتوضع في طبق التقديم، تقدم ساخنة.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Kıyma100g için

Enerji250 kcal

Protein26 g

Toplam Yağ20 g

Acı biber100g için

Enerji20 kcal

Protein1 g

Toplam Yağ0.2 g

Karbonhidrat4.7 g

Toplam Şeker2 g

Diyet Lifi1.5 g

C Vitamini143.7 mg

Capsaicin250 mg

Tuz100g için

Kül100 g

Baharatlar100g için

Enerji350 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler