ShiTayibGiriş Yap
Le mahchi égyptien

Le mahchi égyptien

Hussam El-Masri
Hussam El-MasriŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAna yemeklerAtıştırmalıklarPirinçجمهورية مصر العربية / Egyptian
Tatlar:UmamiTopraksı
Hazırlama Süresi
60 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Üzüm yaprağıÜzüm yaprağı
    0.5 كيلوغرام
  • PirinçPirinç
    850 غرام
  • بصلة، مقطعة في الكبة
    2 حبة
  • فلفل أخضر، مقطع في الكبة
    2 حبة
  • مكعب مرقة دجاج
    2 مكعب
  • Domates SosuDomates Sosu
    1 كوب
  • شبث، مغسول ومقطع
    1 كوب
  • بقدونس مفروم
    1 كوب
  • كزبرة طازجة، مفرومة
    1 كوب
  • Tavuk suyuTavuk suyu
    800 غرام
  • BaharatlarBaharatlar
    0

Adımlar

  1. 1

    Hachez un gros oignon avec 2 poivrons verts, puis faites-les frémir dans une marmite sur le feu, ajoutez la sauce, le cube de bouillon de poulet, puis ajoutez le riz, réduisez le feu et ajoutez les épices (sel, poivre, coriandre sèche et cumin) et remuez jusqu'à ce que le mélange soit sec sans eau.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  2. 2

    Ajoutez le persil, la coriandre et l'aneth à la fin pour préserver leur arôme et leur goût, puis retirez du feu.

    3 dk
  3. 3

    Farcez les feuilles de vigne et roulez-les, puis disposez-les dans une marmite, ajoutez le bouillon puis couvrez la marmite jusqu'à ce qu'elle bout et que la majeure partie du bouillon soit absorbée, puis réduisez le feu pour cuire.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein10 g
Carbohydrates50 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Üzüm yaprağıÜzüm yaprağı100g için
Enerji140 kcal
Protein2.6 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat30 g
Diyet Lifi5 g
Toplam Şeker1 g
PirinçPirinç100g için
Enerji130 kcal
Protein2.7 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat28.2 g
Diyet Lifi0.4 g
Toplam Şeker0.1 g
Domates SosuDomates Sosu100g için
Enerji70 kcal
Protein1.5 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat14 g
Toplam Şeker3 g
Diyet Lifi1 g
Tavuk suyuTavuk suyu100g için
Enerji15 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat1.5 g
Toplam Şeker0.5 g
BaharatlarBaharatlar100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryen
#Recettes_Égyptiennes#Mahchi#Égyptien