Fried Chicken Escalope

اروي المنيفŞef

Malzemeler

• Chicken breasts
  0.5 kilogram
• Soğan
  1 piece
• Limon Suyu
  0.3 cup
• Beaten eggs
  2 pieces
• Breadcrumbs or crushed crackers
  1 cup
• Karabiber
  0.5 teaspoon
• Oil for frying
  0
• Tuz
  1 tablespoon

Adımlar

1. 1

   Cut the chicken breasts into two or three slices, depending on their thickness, to obtain thin slices.

   Gerekli Aletler:

   Bıçak

   Kesme Tahtası

   10 dk
2. 2

   Juice the onion, and add its juice to the chicken slices.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Juicer

   5 dk
3. 3

   Add the pepper, salt, and lemon, and let it marinate in the refrigerator for half an hour to two hours.

   120 dk
4. 4

   Remove the slices from the refrigerator, dip them in the eggs, then in the breadcrumbs, and fry in hot oil until golden brown.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   10 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Soğan100g için

Enerji40 kcal

Protein1.1 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat9.34 g

Diyet Lifi1.7 g

Toplam Şeker4.24 g

Limon Suyu100g için

Enerji20 kcal

Protein0.1 g

Karbonhidrat5 g

Toplam Şeker1 g

Su94 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler