وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ صدر دجاج، مقطع بالعرض الى شرائح متوسطة السماكة3 صدر
- ١/٢ كوب زيت نباتي0.5 كوب
- ١ كوب زيت نباتي للقلي1 كوب
- ٢ فص ثوم مهروس2 فص
- ١/٤ ملعقة صغيره قرنفل، ناعم0.3 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره جوزة الطيب بودرة0.3 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود مطحون0.3 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره بهارات، دجاج0.3 ملعقة صغيرة
- ملح حسب الذوق0
- ٢ بيض2 بيضة
- ١ ١/٢ كوب كعك مطحون أو بقسماط1.5 كوب
- ٦ ملعقة كبيرة طحين6 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
تنقع قطع الدجاج مع البهارات، الزيت والثوم لمدة ساعة او اكثر.
60 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
يخفق البيض مع الملح ويترك جانباً، يخلط الكعك المطحون مع الطحين ويترك جانباً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳خفاق
وعاء خلط - 3
يغلف الدجاج بالبيض ثم بمزيج الكعك والطحين ويقلى.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
30 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته

