Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
35 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٣ صدر دجاج، مقطع بالعرض الى شرائح متوسطة السماكة3 صدر
- ١/٢ كوب زيت نباتي0.5 كوب
- ١ كوب زيت نباتي للقلي1 كوب
- ٢ فص ثوم مهروس2 فص
- ١/٤ ملعقة صغيره قرنفل، ناعم0.3 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره جوزة الطيب بودرة0.3 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود مطحون0.3 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره بهارات، دجاج0.3 ملعقة صغيرة
- ملح حسب الذوق0
- ٢ بيض2 بيضة
- ١ ١/٢ كوب كعك مطحون أو بقسماط1.5 كوب
- ٦ ملعقة كبيرة طحين6 ملعقة كبيرة
Βήματα
- 1
تنقع قطع الدجاج مع البهارات، الزيت والثوم لمدة ساعة او اكثر.
60 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
يخفق البيض مع الملح ويترك جانباً، يخلط الكعك المطحون مع الطحين ويترك جانباً.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳خفاق
Μπολ ανάμειξης - 3
يغلف الدجاج بالبيض ثم بمزيج الكعك والطحين ويقلى.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
30 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά

