ShiTayibتسجيل الدخول
عش السرايا

عش السرايا

عنود الخليفي
عنود الخليفيالطاهي
الحلوياتمناسب للرياضيينwolrd / شرق أوسطي

تلذذ بحلاوة عش السرايا، واحدة من أروع الحلويات التقليدية التي تجمع بين نكهات الحليب الغني والبسكويت المقرمش مع لمسة من الكاكاو. هذه الوصفة سهلة التحضير ستأخذك في رحلة لذيذة إلى عالم الحلويات العربية، حيث تلتقي البساطة بالفخامة في كل قضمة. جربها اليوم وشاركها مع أحبائك!

المذاقات:حلودسمجوزي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ ليتر حليب سائل
    4 ليتر
  • ١ باكيت بسكوت ساده
    1 باكيت
  • ٤ بيض
    4 بيض
  • ٥ ملعقة كبيرة كاكاو بودرة
    5 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة صغيره فانيلا
    2 ملعقة صغيرة
  • ١٠ كوب سكر
    10 كوب
  • ١٦ ملعقة كبيرة طحين
    16 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة، أو سمنة ويفضل استخدام الزبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • جوز الهندجوز الهند
    0
  • فستق حلبيفستق حلبي
    0
  • لوزلوز
    0
  • جوزجوز
    0
  • كاجوكاجو
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بغلي الحليب ثم أضف إليه 10 فناجين من السكر، وبعد ذلك ارفع الحليب عن النار وقم بتقسيمه إلى قسمين.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء آخر، ضع بيضتين مع ملعقة صغيرة من الفانيلا (ما يعادل ظرف) وملعقة من الزبدة، بالإضافة إلى 8 ملاعق كبيرة من الطحين الممسوح.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    اخفق المزيج جيداً، ثم أضف نصف كمية الحليب ببطء حتى يذوب المزيج ويتجانس. بعد ذلك، ضع الخليط على النار حتى يغلي، ثم قم بصبه في زبادي أو كاسات التقديم، مع ملء نصف الزبدية فقط.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    خفاق
    🍳
    أطباق تقديم
    5 دقيقة
  4. 4

    ضع طبقة من البسكويت في كل زبدية. لتحضير الطبقة الثانية، استخدم نفس المكونات السابقة لكن أضف الكاكاو إلى الخليط وامزجه جيداً كما فعلت من قبل، ثم اتركه يغلي، وأخيراً املأ الزبدية أو الكاسة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  5. 5

    للتزيين، يمكنك استخدام جوز الهند أو أي من المكسرات التي تفضلها، ورشها على وجه الزبدية.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين8 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
جوز الهندجوز الهندلكل 100غ
الطاقة354 kcal
البروتين3.33 g
إجمالي الدهون33.49 g
الكربوهيدرات15.23 g
الألياف الغذائية9 g
إجمالي السكريات6.23 g
فستق حلبيفستق حلبيلكل 100غ
الطاقة562 kcal
البروتين20.6 g
إجمالي الدهون45.3 g
الكربوهيدرات27.2 g
الألياف الغذائية10.3 g
إجمالي السكريات7.7 g
لوزلوزلكل 100غ
الطاقة576 kcal
البروتين21.15 g
إجمالي الدهون49.93 g
الكربوهيدرات21.55 g
الألياف الغذائية12.5 g
إجمالي السكريات4.35 g
الزنك3.12 mg
فيتامين هـ25.6 mg
المغنيسيوم270 mg
جوزجوزلكل 100غ
الطاقة654 kcal
البروتين15.23 g
إجمالي الدهون65.21 g
الكربوهيدرات13.71 g
الألياف الغذائية6.7 g
إجمالي السكريات2.61 g
السيلينيوم4.9 mcg
أحماض أوميغا-3 الدهنية9.08 g
السيلينيوم4.9 mcg
كاجوكاجولكل 100غ
الطاقة553 kcal
البروتين18.22 g
إجمالي الدهون43.85 g
الكربوهيدرات30.19 g
الألياف الغذائية3.3 g
إجمالي السكريات5.22 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#وصفات_تقليدية#عش_السرايا