Fajita

Latifa TrabelsiCozinheiro

Ingredientes

• Shredded Chicken Breast
  1 kilogram
• Pimentão verde
  1 piece
• Pimentão Vermelho
  1 piece
• Pimentão Amarelo
  1 piece
• Cebola
  2 pieces
• Sal
  0
• Óleo
  2 tablespoons
• Tempero Fajita
  0

Passos

1. 1

   Fry the chicken on low heat until cooked.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes
2. 2

   Remove the chicken from the pan and fry the onion in the same oil until softened.

   recipe.minutes
3. 3

   Add the bell peppers, and let them cook on medium heat until the vegetables are softened.

   recipe.minutes
4. 4

   Return the chicken to the vegetables and let them cook together for 5 to 10 minutes.

   recipe.minutes
5. 5

   Serve the chicken fajitas hot with bread.

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Pimentão verdepor 100g

Energia20 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais2 g

Fibra Alimentar1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Pimentão Vermelhopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais2 g

Fibra Alimentar1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Pimentão Amarelopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais2 g

Fibra Alimentar1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Cebolapor 100g

Energia40 kcal

Proteínas1.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos9.34 g

Fibra Alimentar1.7 g

Açúcares Totais4.24 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Óleopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Tempero Fajitapor 100g

Energia350 kcal

Proteínas12 g

Gordura Total5 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar20 g

Açúcares Totais10 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags