فاهيتا

Wael Al-MansouriCozinheiro

Ingredientes

• صدر دجاج مسحّب
  1 كيلوغرام
• Pimentão Verde
  1 حبة
• Pimentão Vermelho
  1 حبة
• Pimentão Amarelo
  1 حبة
• Cebola
  2 حبة
• Sal
  0
• Óleo
  2 ملعقة كبيرة
• Tempero Fajita
  0

Passos

1. 1

   يقلى الدجاج على نار هادئة حتى ينضج.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   45 minutos
2. 2

   يخرج الدجاج من المقلاة ويقلى البصل في نفس الزيت حتى يذبل.

   10 minutos
3. 3

   تضاف إليه الفليفلة، نتركهم قليلاً على نار متوسطة حتى تذبل الخضار.

   10 minutos
4. 4

   نعيد الدجاج إلى الخضار ونتركهم على النار لمدة 5 إلى 10 دقائق.

   10 minutos
5. 5

   تقدم فاهيتا الدجاج ساخنة مع الخبز.

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Pimentão Verdepor 100g

Energia20 kcal

Proteínas0.9 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais2.4 g

Fibra Alimentar1.5 g

Água93 g

Pimentão Vermelhopor 100g

Energia31 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.3 g

Carboidratos6 g

Fibra Alimentar2.1 g

Açúcares Totais4.2 g

Pimentão Amarelopor 100g

Energia27 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.3 g

Carboidratos6 g

Açúcares Totais4 g

Fibra Alimentar2 g

Cebolapor 100g

Energia40 kcal

Proteínas1.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos9.34 g

Fibra Alimentar1.7 g

Açúcares Totais4.24 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Óleopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Tempero Fajitapor 100g

Energia350 kcal

Proteínas12 g

Gordura Total5 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar20 g

Açúcares Totais10 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags