Chicken Fajita

Latifa TrabelsiCozinheiro

Ingredientes

• Shredded chicken breast
  100 grams
• Cebola
  100 grams
• Pimentão verde
  100 grams
• Tomate
  100 grams
• Hot green pepper
  1 piece
• Garlic clove
  2 cloves
• Azeite
  1 tablespoon
• Tempero
  0.5 teaspoon
• Sal
  0.5 teaspoon
• Brown toast
  4 pieces

Passos

1. 1

   In a frying pan over heat, add the oil and chicken slices and stir for five minutes.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   5 minutos
2. 2

   Add the onion slices, tomato, green bell pepper, hot pepper, and garlic. Season the mixture with salt and spice and let it cook for 10 minutes, then remove from heat.

   10 minutos
3. 3

   Place the chicken fajita on toast and serve.

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Cebolapor 100g

Energia40 kcal

Proteínas1.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos9.34 g

Fibra Alimentar1.7 g

Açúcares Totais4.24 g

Pimentão verdepor 100g

Energia20 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais2 g

Fibra Alimentar1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Tomatepor 100g

Energia18 kcal

Proteínas0.88 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos3.89 g

Açúcares Totais2.63 g

Fibra Alimentar1.2 g

Água95 g

Azeitepor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Temperopor 100g

Energia100 kcal

Proteínas2 g

Gordura Total5 g

Carboidratos10 g

Fibra Alimentar3 g

Açúcares Totais1 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags