Fajita

علي جاوحدوKüchenchef

Zutaten

• Shredded chicken breast
  1 kilogram
• Grüne Paprika
  1 piece
• Rote Paprika
  1 piece
• Gelber Paprika
  1 piece
• Zwiebel
  2 piece
• Salz
  0
• Öl
  2 tablespoons
• Fajita Gewürz
  0

Schritte

1. 1

   Fry the chicken on low heat until cooked.

   Benötigte Werkzeuge:

   Bratpfanne

   45 Min
2. 2

   Remove the chicken from the pan and fry the onion in the same oil until softened.

   5 Min
3. 3

   Add the bell peppers and let them cook on medium heat until the vegetables are softened.

   5 Min
4. 4

   Return the chicken to the vegetables and let them cook for 5 to 10 minutes.

   10 Min
5. 5

   Serve the chicken fajitas hot with bread.

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Grüne Paprikapro 100g

Energie20 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker2 g

Ballaststoffe1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Rote Paprikapro 100g

Energie20 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker2 g

Ballaststoffe1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Gelber Paprikapro 100g

Energie20 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker2 g

Ballaststoffe1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Zwiebelpro 100g

Energie40 kcal

Proteine1.1 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate9.34 g

Ballaststoffe1.7 g

Gesamtzucker4.24 g

Salzpro 100g

Asche100 g

Ölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Fajita Gewürzpro 100g

Energie350 kcal

Proteine12 g

Gesamtfett5 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe20 g

Gesamtzucker10 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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