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Beef Fajita

Beef Fajita

Omar Al-Mansouri
Omar Al-MansouriCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxViandeUnited States of America / Mexicain
Saveurs:UmamiÉpicé
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
40 minutes
Portions
2
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • OignonOignon
    1 piece
  • Poivron RougePoivron Rouge
    1 piece
  • Poivron vertPoivron vert
    1 piece
  • Poivron JaunePoivron Jaune
    1 piece
  • Beef Steak
    400 grams
  • Jus d'orangeJus d'orange
    0.5 cup
  • Lime Juice
    0.5 cup
  • CuminCumin
    0.5 teaspoon
  • PaprikaPaprika
    1 teaspoon
  • Poivre noirPoivre noir
    0.5 teaspoon
  • Cannelle moulueCannelle moulue
    0.5 teaspoon
  • Huile VégétaleHuile Végétale
    2 tablespoons
  • Garlic Clove
    1 clove
  • SelSel
    0

Mesures

  1. 1

    In a bowl, mix together the lime juice, orange juice, salt, black pepper, cinnamon, cumin, paprika, and garlic. Marinate the beef slices in the mixture for two hours.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    120 minutes
  2. 2

    Remove the beef slices from the marinade and grill them on a grill or a regular frying pan with two tablespoons of vegetable oil, then remove from heat and add the colored bell peppers and onion to the same pot.

    Matériel requis:
    GrilGril
    Poêle à frirePoêle à frire
    20 minutes
  3. 3

    Leave the vegetables on the heat until they wilt and add a pinch of salt.

    10 minutes
  4. 4

    Slice the beef thinly after it cools and place it with the vegetables on the heat for two minutes.

    2 minutes
  5. 5

    Serve the fajitas hot in sandwiches or on a plate.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines40 g
Carbohydrates50 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
OignonOignonpour 100g
Énergie40 kcal
Protéines1.1 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides9.34 g
Fibres alimentaires1.7 g
Sucres totaux4.24 g
Poivron RougePoivron Rougepour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Poivron vertPoivron vertpour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Poivron JaunePoivron Jaunepour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Jus d'orangeJus d'orangepour 100g
Énergie47 kcal
Protéines0.94 g
Lipides totaux0.12 g
Glucides11.75 g
Sucres totaux9.35 g
Fibres alimentaires2.4 g
Eau86.75 g
Vitamine C53.2 mg
CuminCuminpour 100g
Énergie375 kcal
Protéines18 g
Lipides totaux22 g
Glucides44 g
Fibres alimentaires11 g
Sucres totaux2.2 g
PaprikaPaprikapour 100g
Énergie282 kcal
Protéines14.1 g
Lipides totaux13.2 g
Glucides54.3 g
Fibres alimentaires34.9 g
Sucres totaux5.3 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g
Cannelle moulueCannelle mouluepour 100g
Énergie247 kcal
Protéines4 g
Lipides totaux1.2 g
Glucides81 g
Fibres alimentaires53 g
Sucres totaux2.2 g
Huile VégétaleHuile Végétalepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiersPrise de poids
#Fast_Food#Meat#Fajita