ShiTayibIdħol
Beef Fajita

Beef Fajita

Omar Al-Mansouri
Omar Al-MansouriChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliLaħamUnited States of America / Mexican
Togħmiet:UmamiSpazjat
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
2
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • BżarBżar
    1 piece
  • Peprina AħmarPeprina Aħmar
    1 piece
  • Peprina ħadraPeprina ħadra
    1 piece
  • Peprina AħmarPeprina Aħmar
    1 piece
  • Beef Steak
    400 grams
  • Ġuħ ta' l-aranciaĠuħ ta' l-arancia
    0.5 cup
  • Lime Juice
    0.5 cup
  • KumminKummin
    0.5 teaspoon
  • PaprikaPaprika
    1 teaspoon
  • Bżar iswedBżar iswed
    0.5 teaspoon
  • Kanella mgħottijaKanella mgħottija
    0.5 teaspoon
  • Żejt vegetaliŻejt vegetali
    2 tablespoons
  • Garlic Clove
    1 clove
  • SaltSalt
    0

Passi

  1. 1

    In a bowl, mix together the lime juice, orange juice, salt, black pepper, cinnamon, cumin, paprika, and garlic. Marinate the beef slices in the mixture for two hours.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    recipe.minutes
  2. 2

    Remove the beef slices from the marinade and grill them on a grill or a regular frying pan with two tablespoons of vegetable oil, then remove from heat and add the colored bell peppers and onion to the same pot.

    Għodda meħtieġa:
    GrillGrill
    PanPan
    recipe.minutes
  3. 3

    Leave the vegetables on the heat until they wilt and add a pinch of salt.

    recipe.minutes
  4. 4

    Slice the beef thinly after it cools and place it with the vegetables on the heat for two minutes.

    recipe.minutes
  5. 5

    Serve the fajitas hot in sandwiches or on a plate.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat30 g
Proteini40 g
Carbohydrates50 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
BżarBżargħal kull 100g
Enerġija40 kcal
Proteini1.1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati9.34 g
Fibri Dietetiċi1.7 g
Zokkor Totali4.24 g
Peprina AħmarPeprina Aħmargħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali2 g
Fibri Dietetiċi1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Peprina ħadraPeprina ħadragħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali2 g
Fibri Dietetiċi1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Peprina AħmarPeprina Aħmargħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali2 g
Fibri Dietetiċi1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Ġuħ ta' l-aranciaĠuħ ta' l-aranciagħal kull 100g
Enerġija47 kcal
Proteini0.94 g
Xaħam Totali0.12 g
Karboidrati11.75 g
Zokkor Totali9.35 g
Fibri Dietetiċi2.4 g
Ilma86.75 g
Vitamina C53.2 mg
KumminKummingħal kull 100g
Enerġija375 kcal
Proteini18 g
Xaħam Totali22 g
Karboidrati44 g
Fibri Dietetiċi11 g
Zokkor Totali2.2 g
PaprikaPaprikagħal kull 100g
Enerġija282 kcal
Proteini14.1 g
Xaħam Totali13.2 g
Karboidrati54.3 g
Fibri Dietetiċi34.9 g
Zokkor Totali5.3 g
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g
Kanella mgħottijaKanella mgħottijagħal kull 100g
Enerġija247 kcal
Proteini4 g
Xaħam Totali1.2 g
Karboidrati81 g
Fibri Dietetiċi53 g
Zokkor Totali2.2 g
Żejt vegetaliŻejt vegetaligħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalibŻieda fil-Piż
#Fast_Food#Meat#Fajita