فاهيتا

Sami TrabelsiKüchenchef

Zutaten

• صدر دجاج مسحّب
  1 كيلوغرام
• Grüne Paprika
  1 حبة
• Rote Paprika
  1 حبة
• Gelbe Paprika
  1 حبة
• Zwiebel
  2 حبة
• Salz
  0
• Öl
  2 ملعقة كبيرة
• Fajita Gewürz
  0

Schritte

1. 1

   يقلى الدجاج على نار هادئة حتى ينضج.

   Benötigte Werkzeuge:

   Bratpfanne

   45 Min
2. 2

   يخرج الدجاج من المقلاة ويقلى البصل في نفس الزيت حتى يذبل.

   5 Min
3. 3

   تضاف إليه الفليفلة، نتركهم قليلاً على نار متوسطة حتى تذبل الخضار.

   5 Min
4. 4

   نعود الدجاج إلى الخضار ونتركهم على النار لمدة 5 إلى 10 دقائق.

   10 Min
5. 5

   تقدم فاهيتا الدجاج ساخنة مع الخبز.

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Süße Chilisaucepro 100g

Energie100 kcal

Proteine1.5 g

Gesamtfett5 g

Kohlenhydrate15 g

Gesamtzucker10 g

Ballaststoffe1 g

Grüne Paprikapro 100g

Energie20 kcal

Proteine0.9 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker2.4 g

Ballaststoffe1.5 g

Wasser93 g

Rote Paprikapro 100g

Energie31 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.3 g

Kohlenhydrate6 g

Ballaststoffe2.1 g

Gesamtzucker4.2 g

Gelbe Paprikapro 100g

Energie27 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.3 g

Kohlenhydrate6 g

Gesamtzucker4 g

Ballaststoffe2 g

Zwiebelpro 100g

Energie40 kcal

Proteine1.1 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate9.34 g

Ballaststoffe1.7 g

Gesamtzucker4.24 g

Salzpro 100g

Asche100 g

Ölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Fajita Gewürzpro 100g

Energie350 kcal

Proteine12 g

Gesamtfett5 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe20 g

Gesamtzucker10 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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