فاهيتا

Sami Trabelsiآشپز

شارك بتجربة تناول فاهيتا الدجاج الشهية، حيث يجتمع طعم الدجاج الطري مع الخضار الملونة في طبق واحد مدهش. هذه الوصفة سهلة وسريعة التحضير، مثالية لتقديمها في العزائم أو كوجبة لذيذة في أي وقت. دع نكهات التوابل تنعش حواسك مع كل قضمة!

مواد تشکیل دهنده

• صدر دجاج مسحّب
  1 كيلوغرام
• فلفل سبز
  1 حبة
• فلفل قرمز
  1 حبة
• فلفل زرد
  1 حبة
• پیاز
  2 حبة
• نمک
  0
• روغن
  2 ملعقة كبيرة
• ادویه فاهیتا
  0

مراحل

1. 1

   قم بقلي قطع الدجاج على نار هادئة حتى تنضج تماماً.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   45 دقیقه
2. 2

   بعد نضج الدجاج، أخرجه من المقلاة ثم أضف البصل إلى نفس الزيت واقليه حتى يذبل.

   5 دقیقه
3. 3

   أضف الفليفلة إلى البصل، واترك المكونات على نار متوسطة حتى تذبل الخضار.

   5 دقیقه
4. 4

   أعد الدجاج إلى المقلاة مع الخضار، واتركهم على النار لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.

   10 دقیقه
5. 5

   قدّم فاهيتا الدجاج ساخنة مع الخبز الطازج.

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

سس فلفل شیرینper 100g

Energy100 kcal

Protein1.5 g

Total Fat5 g

Carbohydrate15 g

Total Sugars10 g

Dietary Fiber1 g

فلفل سبزper 100g

Energy20 kcal

Protein0.9 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2.4 g

Dietary Fiber1.5 g

Water93 g

فلفل قرمزper 100g

Energy31 kcal

Protein1 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate6 g

Dietary Fiber2.1 g

Total Sugars4.2 g

فلفل زردper 100g

Energy27 kcal

Protein1 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate6 g

Total Sugars4 g

Dietary Fiber2 g

پیازper 100g

Energy40 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate9.34 g

Dietary Fiber1.7 g

Total Sugars4.24 g

نمکper 100g

Ash100 g

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

ادویه فاهیتاper 100g

Energy350 kcal

Protein12 g

Total Fat5 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber20 g

Total Sugars10 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی