فاهيتا

Sami TrabelsiKuhar

Sastojci

• صدر دجاج مسحّب
  1 كيلوغرام
• Zelena Paprika
  1 حبة
• Crvena Paprika
  1 حبة
• Žuta Paprika
  1 حبة
• Luk
  2 حبة
• Sol
  0
• Ulje
  2 ملعقة كبيرة
• Fajita začin
  0

Koraci

1. 1

   يقلى الدجاج على نار هادئة حتى ينضج.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   45 min
2. 2

   يخرج الدجاج من المقلاة ويقلى البصل في نفس الزيت حتى يذبل.

   5 min
3. 3

   تضاف إليه الفليفلة، نتركهم قليلاً على نار متوسطة حتى تذبل الخضار.

   5 min
4. 4

   نعود الدجاج إلى الخضار ونتركهم على النار لمدة 5 إلى 10 دقائق.

   10 min
5. 5

   تقدم فاهيتا الدجاج ساخنة مع الخبز.

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Slatki čili umakna 100g

Energija100 kcal

Proteini1.5 g

Ukupno masti5 g

Ugljikohidrati15 g

Ukupno šećera10 g

Dijetalna vlakna1 g

Zelena Paprikana 100g

Energija20 kcal

Proteini0.9 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2.4 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Voda93 g

Crvena Paprikana 100g

Energija31 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.3 g

Ugljikohidrati6 g

Dijetalna vlakna2.1 g

Ukupno šećera4.2 g

Žuta Paprikana 100g

Energija27 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.3 g

Ugljikohidrati6 g

Ukupno šećera4 g

Dijetalna vlakna2 g

Lukna 100g

Energija40 kcal

Proteini1.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati9.34 g

Dijetalna vlakna1.7 g

Ukupno šećera4.24 g

Solna 100g

Pepeo100 g

Uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Fajita začinna 100g

Energija350 kcal

Proteini12 g

Ukupno masti5 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna20 g

Ukupno šećera10 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake